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痛风患者的饮食建议

限制食用肉类、家禽和海鲜: 动物蛋白中含有丰富的嘌呤。避免食用动物内脏(脑、肝、肾)、红肉(如牛肉、猪肉、羊肉)和海鲜,尤其是富含脂肪的鱼肉和贝类(如金枪鱼、牡蛎、虾、龙虾、扇贝)。减少脂肪的摄入: 饱和脂肪会降低人体代谢尿酸的能力。因此应该减少饱和脂肪的摄...

关于痛风您需要了解什么?

痛风 Gout: 痛风是一种由结晶体沉积在关节中所导致的关节炎病变。这种引起痛风病的特殊结晶体是由一种被称为“尿酸”的物质所形成。男性患痛风的情况比女性更为常见。男性第一次痛风发作通常是在30-45岁。对于女性而言,痛风一般在绝经后发生。

关于高血压,您了解多少?

血压是指血液在动脉内流动时对管壁产生的侧压力。我们总是用收缩压和舒张压这两个数字表示血压读数值,这两个数值都非常重要。一天之中血压值是有变化的。当您睡觉时血压最低,而起床后血压升高.当人们情绪激动、心情紧张或活动时血压也会升高。一般来说,您在大部分的工作时间里...

水疗養生保健功效

水疗(hydrotherapy)的保健功效有恒温理疗,肌肉放松,脑细胞再生复活,血液氧气的增加,促进心脏的功能,毛孔清洁,清除体臭,去除皮肤老化角质层等。水疗是利用不同温度、压力和溶质含量的水,通过对人体的温度刺激、机械刺激和化学刺激而达到养生、保健、康复治疗的目的。

关于钙和维生素D 您需要知道什么?

钙是人体中最丰富的矿物质。人体中99%的钙存在于骨骼和牙齿中支持骨骼和牙齿组织。钙对于机体的骨骼肌的功能、神经的传递及激素的分泌液都非常重要。维生素D 是帮助机体利用钙和磷,建立和维持骨骼和牙齿的一种营养物质。维生素D 是独特的,机体在阳光的照射下能够合成维生素D...